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【Gennies奇妮】涼酷無痕美波動孕哺內衣(白底灰點GA29) 心得文
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【Gennies奇妮】涼酷無痕美波動孕哺內衣(白底灰點GA29)的規格:
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新手爸媽如何照顧小寶寶！
十月懷胎，一朝分娩，隨著一聲清脆的啼哭，我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚，家裡哥哥姐姐要娃都早，很早就看到過她們如何照顧小寶寶的，加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書，所以對照顧不是特別無助。
新生兒照顧主要圍繞五點：「吃、喝、拉、撒、睡」。
首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉，如果媽媽有奶水，那就再簡單不過了，母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點，寶寶隨餓隨吃，母乳很神奇的，他會根據寶寶的飯量調整乳汁量，如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養；母乳餵養的寶寶，如果是在春秋冬不熱的季節，通常不用給寶寶喝太多水，以免給寶寶的腎臟帶來負擔，如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水，奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水，奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝，這樣可以避免寶寶漾奶。
其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便，胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了，之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了，通常只要是不超過六七天不拉臭，就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多，母乳媽媽需要飲食清淡，免得寶寶跟著上火，奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水，注意觀察寶寶是否上火。
再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒，就剩下睡了，很多新生兒寶寶一出生，，因為家裡人多，看到小寶都想跟他玩或者逗逗他，抱抱他，有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上，時時抱著他，這樣其實對寶寶不好，一來容易養成不好的習慣，很多寶寶抱著就睡，擱下就醒，二來新生兒骨骼還很軟，為了他健康發育，最好還是讓他躺下睡覺，以後帶寶寶的時間來日方長，想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩，平常都是躺在他邊上跟他玩。
最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂，出院後一個禮拜就會自動脫落，這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾，還要注意保持臍帶的清潔和乾爽，尿布和尿不濕別蓋著臍帶，遵醫囑按時用酒精消毒。
新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡，我家寶寶四月份出生的，月子裡，一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶，就沒有經常給寶寶洗澡，害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後，我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識，博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。
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台北市議會教育委員會昨針對「性平教育教材課程應交由各校家長決定」的提案進行審議，最後決定改為家長應有參與討論權，並交由各校性平會決策，後續交送大會審議。記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook 性平議題持續延燒，台北市議員王欣儀等人聯署提案，主張性平教育教材應交由各校家長會決定，引發民團抗議，質疑是性平教育開倒車。為此，提案人之一、台北市議員許淑華昨在市議會教育委員會上建議，將提案改為「家長有參與討論權」，好讓爭議降到最低。北巿性平教材與課程決定權 議會決議回歸校性平會教委會最後決議通過，提案後續將送議會大會審議。北市教育局長曾燦金表示，教育局已行文各校，增列家長參與性平委員會席次，規畫於下次委員會改選，也就是明年3月時落實。該提案內容為家長基於監護權，有關性平教育教材、課程，應有最高、最後審酌權，應交由各校家長會決定。不過提案內容傳出後，立刻引發民團抗議，原本上月底議會大會做出暫擱決議，不料昨教委會又重新審此案，引發民團不滿，昨赴議會抗議。不滿台北市議員王欣儀等人提案連署，任何性平教育教材、課程，家長都應有最高、最後審酌權，社會民主黨昨邀集婦女新知、性別平等教育協會、人本教育基金會、台灣同志諮詢熱線等團體，昨一同到市議會抗議提案內容猶如「開倒車」。記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook 對於民團抗議，許淑華表示，該案原本是要為性平教育把關，如今卻被特定政黨當作反同議題操作及攻擊的工具，像自己明明支持同志，卻變成反同，早已失去當初提案的初衷。許淑華表示，實際上現在是合議制的社會，由家長會決定根本不可行，經溝通後，修正提案內容，建議應將提案改為「家長有參與討論權」。許淑華的提案，隨後被教委會審議通過。不過市議員汪志冰說，明明上屆大會通過要增加國小、國中、高中職等4大學層的性平教育委員會，各1名家長代表，但日前府級性平會召開時，卻有委員表示，議會決議僅是參考用，質疑難道性平會可以否決議會決議嗎，痛批此舉根本就是藐視議會。對此，曾燦金表示，當時議會僅是做出附帶決議，確實不像但書這麼具強制力，不過市府相當尊重，也會盡力協調。曾燦金表示，根據現行狀況，校級的性平委員會成員約5至21人，家長以1至2席情況居多，目前已行文各校，明年校級的性平會，家長席數將增加為2至3席，預計明年3月改選時就會正式落實。不滿台北市議員王欣儀等人提案連署，任何性平教育教材、課程，家長都應有最高、最後審酌權，社會民主黨召集人范雲昨前往市議會抗議，質疑市議會被反同團體綁架，呼籲應該要尊重性別多元。記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook
漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識
在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外，基本的孕期保健知識還是要了解的哦，想要做健康美麗准媽媽，以下要點要謹記哦，下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識，怎麼做好皮膚護理？注意哪些孕期保健知識？怎麼才能擁有健康的好身體？
孕期保健知識
1、皮膚保健
淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。
2、堅持運動
運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。
3、衣著
應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。
4、睡眠及休息
孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息，因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。
5、不長時間對著電腦
相信很多孕媽都會發現，經常對著電腦的白領，皮膚看起來都會沒有光澤，甚至會變得暗黃，因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦，也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜，阻擋電腦輻射，保護自己的肌膚。
6、保持心境平和
孕期保健知識除了上述的思想之外，懷孕期間，孕媽還要注意保持情緒穩定，如果情緒起伏大，對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧，會直接影響導致孕婦休息，甚至造成失眠，時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期，孕婦應該保持心境平和，情緒愉悅，除了對皮膚好，對胎兒更是一種很好的胎教。
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