年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【長庚生技】納豆紅麴(120粒-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【長庚生技】納豆紅麴(120粒-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【長庚生技】納豆紅麴(120粒-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【長庚生技】納豆紅麴(120粒-瓶)的詳細介紹如下:

【長庚生技】納豆紅麴(120粒/瓶)

嚴選最優質的納豆菌與紅麴菌種，利用現代生物科技發酵生產，提供菌體健康成長需要的養份基質及適宜的生長環境，使其同步產生多樣化有益於身體的重要生物活性物質。

發酵產物未施以物理化學等萃取純化精製步驟，完整保留天然納豆與紅麴的營養價值與生物活性成份，成份組成最自然且均衡。

產品成份添加植物萃取、經天然有機酸螯合的76種奈米級微量元素與獨特的真原素，提升納豆與紅麴中多種成份物質的活性。

【長庚生技】納豆紅麴(120粒-瓶)的規格:



品牌名稱
三高循環推薦成份
  • 納豆
  • 紅麴
品牌國家
  • 台灣
健食字號
  • 否
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
劑型
  • 膠囊
禮盒包裝
  • 否










◆商品名稱：長庚納豆紅麴1瓶
◆容量：每瓶含120粒膠囊，每粒420毫克(mg)。
◆產地：台灣
◆內容物：納豆粉末、紅麴粉末、礦物質淅出物。
◆食用方式：每日一次，每次3~4粒(視身體狀況而定)，晚上飯後或睡前配以溫冷開水食用。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮，存放於兒童不易取得處。
◆注意事項：若有出血疾病、需服用抗凝血藥劑者、或是肝功能指數異常者，請先諮詢專業醫師的意見。
◆保存期限：2年
◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司：第一產物保險
◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險：最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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行政院院會今天審議通過「偏遠地區學校教育發展條例」草案，將報請立法院審議。教育部表示，希望藉由專法訂定，透過強化偏遠地區學校教育措施、寬列經費、彈性運用人事及提高教師福利措施等，完整規範於同一部法律，以改善偏遠地區學校教育在師資、行政和組織上所遭遇的各種問題，保障偏遠地區學童受教權益。圖為雲林偏鄉學童認真聽課。報系資料照片 分享 facebook 「偏遠地區學校教育發展條例」草案，共計21條，重點如下：一、明確定義偏遠地區學校：現行對偏遠地區學校並無明確法律定義，多由各直轄市、縣（市）政府自行認定，恐影響偏鄉教育資源的有效分配與應用，爰於本條例明確定義偏遠地區學校，並授權子法另定偏遠地區學校認定標準，俾使教育資源投入更為公平、集中，並有明確的適用對象。二、降低偏遠地區學校合格專任教師流動率：對於接受公費生分發到偏遠地區學校，或專為偏遠地區學校辦理的教師甄選，所聘任的專任教師，應實際服務滿6年以上，始能提出申請介聘至非偏遠地區學校服務，以穩定偏遠地區學校師資。三、賦予偏遠地區學校教師員額編制及人事經費運用的彈性（一）偏遠地區學校甄選合格專任教師確有困難者，得控留教師編制員額三分之一以下的人事經費，以公開甄選方式進用代理教師，放寬其聘期及再聘次數，以符合偏遠地區學校實際需求及減輕學校行政作業。（二）偏遠地區國中小除置校長及必要的行政人力外，教師員額編制應依授課節數合理員額計算，以健全其教學人力。同時，針對偏遠國民小學未滿50人且採混齡編班者，教師編制得以生師配比五比一計算，但最低不得少於3人，避免縣市政府因財政困窘裁併學校。四、為保障學生就近入學權益，明定偏遠地區設立分校或分班的基準：於本條例明定一定範圍內無國民小學且交通不便的村、里或部落，及適齡兒童達一定人數以上者，需設立分校、分班；或採設立教學場所、安排交通工具、補助交通費的方式。五、提高偏遠地區學校教師服務誘因，以穩定偏遠地區學校師資：（一）提供住宿設施供教職員工生住宿者，得減、免收宿舍管理費、使用費、租金，並由中央酌予補助住宿設施設備等費用，以提供教師住宿生活相關支持。（二）針對自願赴偏遠地區學校服務教師，及在偏遠地區學校久任且服務成績優良，授權子法另定獎勵辦法；同時，對於自願在原校留職停薪借調至偏遠地區學校服務的教師，其待遇及福利適用偏遠地區學校的規定，以鼓勵一般地區教師至偏遠地區學校服務。（三）對於偏遠地區學校校長、教師及代理教師，規劃給予久任獎金及其他激勵措施，以提高其服務誘因，降低教師流動率。六、寬列偏遠地區學校教育經費：對於各該主管機關為發展偏遠地區學校優先採取的措施，中央主管機關優先補助所需經費；另由中央主管機關補助偏遠地區學校超過基本編制員額的薪給、補救教學經費及酌予補助住宿設施設備的費用，以減輕地方政府財政負擔，落實平衡城鄉教育發展。

中新社報導，中國首個5G基站已經在廣州大學城開通，該基站應為迎接即將開幕的2017世界移動大會，廣東移動聯合設備廠商在廣州大學城，開展5G外場測試而開通。第一個5G基站的開通，標誌著5G進程又邁出關鍵一步。與4G技術相比，5G網路擁有更強的性能，支援超高速率、超低時延、超大連接的應用場景。據透露，在廣東移動5G外場環境下，5G網路速率穩定維持在2Gbps以上，這意味著，一眨眼就能下完一部高清電影。按照中國移動的5G時間表，2017年、2018年將分別啟動外場試驗，並開展面向商用化規模試驗，預計2020年完成5G規模商用。廣州是中國移動全國首批5G試驗網城市之一。廣東移動按照規畫，將在廣州大學城體育場、圖書館、食堂、實驗樓、教學樓等七個地點部署測試網站；此次開通的5G基站基於5G新空口協議，在外場測試中尚屬全中國大陸首次，可謂名副其實的5G基站。報導指出，中國的5G發展已走在世界前列。儘管5G國際標準還未完全凍結，大陸國內主要設備廠商的5G基站等產品已經研發成功，5G產業布局也已提前展開。今年6月13日，廣東移動聯合上下游9家企業，共同簽署「5G改變社會」產業推進倡議書，重點從「推動5G技術創新、加強規畫產業布局、加快推進示範應用、構建資訊安全體系」四大方面推進5G發展。5G的發展不僅自身具有巨大的產業生態價值，還將帶動晶片、器件、材料、軟體、製造業等基礎產業的快速發展，推動新一輪技術產業創新浪潮；根據GSMA等機構預測，截至2025年，5G在全球可創收1.3兆美元，帶動相關產業價值6.5兆美元，創造2000萬個工作崗位。據通信行業專家表示，外場測試的實施，標誌著5G從實驗室到商用的道路上邁出重要一步，將開展大量的關鍵技術、方案及組網驗證，發現和解決可能遇到的問題，為未來5G規模商用積累經驗。廣州首個5G基地。圖取自頭條號/寂寞地眼淚 分享 facebook



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